Patricia Thielemann: „Gebärt eure Kinder nicht im Kampf, sondern in Liebe“

Patricia Thielemann von Spirit Yoga im Interview

Patricia Thielemann  im Interview  MOMazing Yoga Mama Mami Blog

Patricia Thielemann (49) ist als Gründerin von Spirit Yoga in Berlin eine der bekanntesten und erfolgreichsten Yogalehrerinnen des Landes. Ein Thema, das ihr besonders am Herzen liegt, ist Prä- und Postnatal Yoga. Etwa 400 Lehrerinnen hat sie bis heute auf diesem Gebiet ausgebildet. Was ihr eigenes Muttersein damit zu tun hat, ob sie als Oberhaupt einer Patchwork-Familie mit vier Kindern (zwei neunjährige und zwei elfjährige) immer so aufgeräumt ist, wie sie wirkt, und warum es gut ist, sich Angst vor der Geburt einzugestehen, erklärt sie im MOMazing-Interview!

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Benita Grosser über das Projekt #bridgestohumanity, und warum Yogis vor G20 Haltung zeigen sollten!

Die Yogalehrerin, Künstlerin und Mutter spricht über Yoga für den Weltfrieden und was das für unseren Alltag bedeutet.

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Benita Grosser (48) ist Sivananda-Yogalehrerin und Künstlerin. Mit ihrem Mann Immanuel (57) hat sie im Jahr 2000 das Studio Y8 in Hamburg-Eimsbüttel gegründet. Die erfahrene Yogini macht seit dreißig Jahren Yoga, trägt den spirituellen Namen Sita und ist Mutter von Nitya (21) und Narada (14). Kurz vor dem G20-Gipfel in Hamburg lädt sie im Rahmen des Projekts #bridgestohumanity am 6. Juli um sieben Uhr Yogis aller Traditionen und Level zu einer 60-minütigen Yogastunde auf die Kennedybrücke ein. Im MOMazing-Interview spricht sie über die Kunst-Aktion, das Potential von Müttern für den Weltfrieden und ihren größten Wunsch für Hamburg vor und während der konfliktreichen Tage …

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Kristin Rübesamen: „Ein gewisser Egoismus der Mutter stabilsiert die Familie“

Die Yogalehrerin, Autorin und Mutter zweier erwachsener Töchter im MOMazing-Interview

Kristin Rübesamen im Interview Muttersein Mamasein Kinder MOMazing Yoga Mama Mami Blog

Kristin Rübesamen (51) ist erfahrene Yogalehrerin und Mutter. Außerdem erfolgreiche Journalistin, Chefredakteurin von YogaEasy und Autorin. Ihren Yoga-Bestseller  „Alle sind erleuchtet“ – Bekenntnisse einer Yoga-Lehrerin“ hat mir vor sieben Jahren ganz unyogisch den Atem stocken lassen. Ich fand es unglaublich spannend, so nah an einem Yogaweg dran zu sein. Alle Zweifel, Konflikte und Erkenntnisse inklusive. Das tat manchmal auch weh. Ganz anders ihr Bildband Great Yoga Retreats“ , den sie mit Angelika Taschen herausgebracht hat. Der ist einfach nur schön und inspiriert mich seit Jahren zum Blättern, Träumen, Pläne schmieden. Ab Seite 168  wird die Kretashala vorgestellt, ein magischer Retreat-Ort an der Südküste Kretas an dem Kristin Anfang Juli ein Vinyasa-Yoga-Retreat geben wird. Um die Auszeit in Griechenland, ihren Yogaweg von New York nach Berlin und ihre größte Erleuchtung als Mutter soll es in diesem Interview gehen …

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Madhavi Guemoes: „Yoga fing erst an, als ich Kinder hatte“

Madhavi von Kaerlighed im Interview

Yoga Mama Madhavi Guemoes  im Interview übers Mamasein, Meditation und Makrobiotik MOMazing Yoga Mama Mami Blog

Madhavi Guemoes von Kaerlighed ist wahrscheinlich jedem Yogi zwischen Amrum und den Alpen, der neben der Bhagavad Gita gerne in Blogs stöbert, ein Begriff. Die Yogalehrerin, Autorin und zweifache Mutter verplemperte nach eigener Aussage mehrere Jahre in Indien im Kopfstand und steht wie keine zweite für die Themen Makrobiotik und Meditation. Mit ihren klugen und und messerscharfen Texten inspiriert sie, rüttelt auf und spaltet regelmäßig die Yogi-Nation.
Ich traf die Osho-Schülerin nach einer von ihr angeleiteten Hara-Meditation während der Yogi Days in Hamburg zum Interview. Im Gespräch erklärt die Wahl-Berlinerin, warum Muttersein nicht niedlich ist, wir unsere Männer nicht in den Kreißsaal zerren sollten und warum man sich trotz makrobiotischer Ernährung die Nägel lackieren darf …

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Bookspiration! Annika Isterling über ihr neues Buch „Ankommen“: „Yoga ist mein Anker und meine Heimat“

Zweifach-Mama, Yogini, Model und Yogalehrerin Annika spricht über Yoga zu Hause, Meditation und die Wichtigkeit einer starken Mitte

Yoga Mama Annika Isterling im Interview über Yoga zu Hause Home-Practice, Meditation, Entspannung, Core MOMazing Yoga Mama Mami Blog

Wie schaffe ich es eigentlich, Yoga regelmäßig zuhause zu üben und in meinen Alltag zu integrieren? Zweifach-Mama, Yogalehrerin und Model Annika Isterling (40) hat da einige Ideen! Mit Fotograf Felix Matthies hat sie gerade das Buch „Ankommen: Deine Yogapraxis für zu Hause“ herausgebracht. Ein liebevoll zusammengestelltes Buch, das Inspiration und Motivation für die eigene Home-Practice schenkt. Annika lebt mit ihren Kindern (9) und (7) in Hamburg, hat die ganze Welt bereist und freut sich immer, wenn sie durch Yoga mit sich in Verbindung treten kann. Mit MOMazing sprach sie über Meditation, die Macht der eigenen Willenskraft und was diese mit der eigenen Mitte zu tun hat …

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Schwangerschafts-Interview // Nicole Bongartz: „Mein Mama-Mantra? Alles ist Veränderung!“

Die Yogalehrerin über zwei Mammut-Events: die bevorstehende Yoga Conference Germany und die Geburt von Baby Nummer zwei!

Yoga Mama Nicole Bongartz im Interview über ihre zweite Schwangerschaft, die Yoga Conference Germany und ihr Mama-Mantra MOMazing Yoga Mama Mami Blog

Nicole Bongartz (40) ist Gründerin vom Yogastudio Lord Vishnus Couch in Köln und Mit-Organisatorin der Yoga Conference Germany. Die Rheinländerin mit holländischen Wurzeln erwartet in wenigen Wochen ihr zweites Kind, einen kleinen Buddha-Boy. Mit ihr fiebert ihre Patchwork-Work-Familie bestehend aus Tochter Zuri (wird im Juni 3), ihrem Freund Manu (43) und seinem Sohn Ben (11). Mit MOMazing sprach Nicole über Dialoge mit ihrem Bauch, die zwei wichtigsten Learnings aus ihren Schwangerschaften und darüber, warum es gut sein kann, als Mama weniger Zeit für sich selbst zu haben …

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Interview // Stine Lethan über Yoga als Kunst, den Alltag zu umarmen, ihre Familienauszeiten in Goa und das Ausatmen vorm Ausflippen

Yogalehrerin Stine Lethan im MOMspiration-Interview

Yoga Mama Stine Lethan im Interview über ihre Auszeiten in Indien / Goa und ihr Mama-Mantra MOMazing Yoga Mama Mami Blog

Stine Lethan (41) lebt mit ihrem Mann und ihren zwei Söhnen (7) und (5) in Berlin. Die Tänzerin mit dänischen Wurzeln unterrichtet seit 2005 bei Spirit Yoga und gehört zum ersten Ausbildungsjahrgang von Patricia Thielemann. Im Interview spricht sie über die Kunst, den Alltag zu umarmen, das Ausatmen vorm Ausflippen und ihre Winter-Auszeiten in Nord-Goa …

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Miriam Langenscheidt: Im Yoga muss es auch Platz für Familien geben

Die Jivamukti-Lehrerin spricht über Hingabe, anstrengende Mama-Momente und ihr Happy Easter Family Retreat

Jivamukti-Lehrerin und Yoga-Mama Miriam Langenscheidt MOMazing Yoga Mama Mami Blog

Als ich bei meinen Kolleginnen von Fuck Lucky Go Happy gelesen habe, dass Jivamukti-Yogalehrerin Miriam Langenscheidt (41) über Ostern ein Familien-Yoga-Retreat bei Toulouse in Frankreich anbietet, konnte ich gar nicht anders, als ihr ruckzuck zu schreiben. So ein Angebot ist doch ein wahrer Yoga-Mama-Traum! Falls Du die Idee der dreifachen Mama genauso magnifique wie ich findest, solltest Du unbedingt weiterlesen …

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Ich vertraue auf alles, was da kommt!

Dr. med. Janna Scharfenberg über Ayurveda, Hot Yoga und Meditation in der Schwangerschaft

Werdende Yoga-Mama: Dr. med. Janna Scharfenberg MOMazing Yoga Mama Mami Blog Yogamama

Sie ist Ärztin, Ayurveda-Expertin, Ernährungs- und Gesundheitscoach, Yogalehrerin und Gründerin des Gesundheitsportals In Good Health. Bei Dr. med. Janna Scharfenberg (31) läuft es nicht nur beruflich rund: Im März wird die Wahl-Schweizerin mit der Homebase Zürich zum ersten Mal Mama. Mit MOMazing sprach die gebürtige Berlinerin, die in Bayern aufgewachsen ist, über Hot Yoga mit Babykugel, Ayurveda während der Schwangerschaft und über die Magie weiblicher Verbundenheit …

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Dörte Kubatzki

Selbstliebe ist der Schlüssel!

Yoga-Mama, Hotelchefin und Yogalehrerin Dörte Kubatzki MOMazing Yoga Mama Mami Blog Yogamama

Dörte Kubatzki (42) ist gelernte Bankbetriebswirtin, zweifache Mama und Yoga-Lehrerin. 2015 hat sie mit ihrem Mann Marco (45) das Yoga-Hotel Das Kubatzki in St. Peter-Ording eröffnet. Eine einzige Erfolgsgeschichte! Was nur die wenigsten wissen: Unmittelbar bevor Dörte mit Sack und Pack von Frankfurt an die Nordsee zog, musste sie sich einer Chemo-Therapie unterziehen. Wie der Brustkrebs für die Mutter von Matteo (6) und Bruno (8) zum größten Lehrmeister in Sachen Akzeptanz wurde, und die schwerste Zeit ihres Lebens sie zu einem kraftvollen Neu-Anfang inspirierte, erzählt sie im Interview …

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Arun Thankaraj

Ohne Yoga wäre ich als Papa schon verrückt geworden!

Papa und Yogalehrer Arun Thankaraj MOMazing Yoga Mama Mami Blog Yogamama

Arun Thankaraj (35) lernte Yoga in einem Ashram in Nepal und lehrte in seinem eigenen Yogastudio mit Meerblick in Varkala in Süd-Indien – bis er sich in Alena (29) aus Deutschland verliebte. Mit ihr und Sohn Krish (3) lebt er mittlerweile in Hamburg und unterrichtet bei ahoiYoga. Mit MOMazing sprach der Inder übers Vatersein dies- und jenseits des Ganges, den Upanishaden als Gute-Nacht-Geschichten, Ganesha als Eltern-Coach und indische Glucken-Mamas…

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Jelena Lieberberg

Ohne das Mamasein wäre ich nicht so eine gute Yogalehrerin

Yoga-Mama Jelena Lieberberg MOMazing Yoga Mama Mami Blog Yogamama

Jelena Lieberberg (34) ist zweifache Mutter, Gründerin von Kick Ass Yoga, Yoga Journal-Kolumnistin, Heilpraktikerin, Sängerin, Sprecherin, Moderatorin und Botschafterin von BeeAthletica. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren Töchtern (11) und (8) in Berlin-Prenzlauerberg. Mit MOMazing sprach sie über ihren liebsten buddhistischen Segensspruch (den jede Mama kennen sollte!), Hanteln und Gewichte beim Yoga und erklärt, warum Kino MacGregor kein Vorbild mehr für sie ist …

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Julia Elena: Verbiegt Euch nur in Asanas, Mamas!

Die Mantra-Sängerin, Yogalehrerin und Mama eines Teenies über Yoga nach der Geburt, Elternabende in Leggings und ihre Hebammen-Tante aus Honduras.

Yoga-Mama und Mantra-Sängerin Julia Elena MOMazing Yoga Mama Mami Blog Yogamama

Julia Elena (43) ist Mama einer dreizehnjährigen Tochter, Mantra-Sängerin und Lehrerin für Power und Yin Yoga. Als Gründerin von Peace Love Yoga und Autorin fürs Happy Mind Magazine schlägt ihr Herz für das Unterrichten von Teenies, Ganesha und Eckhart Tolles Klassiker „The Power of Now“. Mit MOMazing sprach die Tochter einer Latina über ihr neues Album „Mantras of Joy“, Elternabende in LSD-Katzenleggings, ihre Hebammen-Tante aus Honduras und ihren Körper, der sich nach der Geburt erstmal wie eine Baustelle anfühlte …

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Andrea Kubasch

Elternsein ist die höchste Form des Bhakti Yoga!

Mit 47 Jahren zum ersten Mal Eltern: Qbi und Dirk von Power Yoga Germany MOMazing Mama Yoga Blog

Andrea Qbi Kubasch (47) und Dirk Bennewitz (47) sind seit Mai stolze Eltern von Zwillingen. Für die Gründer von Power Yoga Germany sind es die ersten Kinder. Als das Paar sich vom Wunsch nach Nachwuchs verabschiedete, ging der große Traum in Erfüllung – in Form eines kleinen Mädchens und eines kleinen Jungens. Mit MOMazing sprach Yogalehrerin Qbi über ihr neues Leben mit zwei kleinen Co-Yogis, Meditation als perfekte Vorbereitung aufs Mamasein und darüber, wie wichtig es ist, auf die eigene, innere Stimme zu hören.

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Thomas Meinhof

Yoga ist das beste Papa-Workout!

Yoga-Papa und Blogger Thomas Meinhof von Yogadude MOMazing Mama Yoga Blog

Thomas Meinhof (39) ist Ehemann, Papa, Yogi und Werbetexter. Seit Juni ist er mit Yogadude – Der-Echte-Männer-machen-Yoga-Blog online. Thomas lebt mit seiner Frau Liza-Anneth (33) und seinem Sohn (zweieinhalb) in Berlin-Neukölln und rollt seine Matte am liebsten bei Peace Yoga Berlin aus. Im Interview spricht er über Tattoos, Männer in Leggings und darüber, warum Yoga die beste Vorbereitung aufs Papasein ist!

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Ayse Gündogdu-Aiser

Vertraue, nimm an, lass los!

Yoga-Lehrerin und Dreifach-Mama Ayse Gündogdu-Aiser Mama Mami Yoga Blog

Ayse Gündogdu-Aiser (38) ist dreifache Mama und Yoga-Lehrerin aus Hannover. Unter dem Label Soulful Yoga unterrichtet sie Schwangeren-Yoga, Mama-Baby-Yoga und Business-Yoga im Vinyasa-Flow-Stil. Mit MOMazing sprach sie über ihr Wochenbett mit Sohn Levin (7 Wochen), ihre Yoga-Praxis als Mutter von drei Kindern, ihre Lieblings-Beckenboden-Übung und darüber, warum Mamas stolz auf jede einzelne Delle und Macke ihres Körpers sein sollten!

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Silja Mahlow

Sei Dein eigener Fan!

Yoga-Lehrerin, Dreifach-Mama, Coach und Bloggerin Silja Mahlow MOMazing Mama Mami Yoga Blog

Silja Mahlow (46) ist Coach, Führungskräfte-Trainerin, Yoga-Lehrerin, Gründerin von Glücksplanet und Mama von drei Jungs zwischen acht und 21. Im MOMazing-Interview erzählt sie von ihrer Morgenroutine, ihrer persönlichen Glücksformel und wie Yoga ihr Mamasein verändert hat.

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Diana Schlesier

Mamas, hört auf, perfekt sein zu wollen!

Yoga-Mama Diana Schlesier von Makai Yoga im Interview MOMazing Mama Mami Yoga Blog

Diana Schlesier (35) lebt mit Mann Kai (37) und Sohn Nik (1) in Eckernförde. Aus dem Makai Yoga-Headquarter in einem kleinen Bauernhaus plant und organisiert sie europaweite Yoga-Retreats. Unter anderem für Mamas mit Baby. Wie ihre Arbeit mit Kleinkind aussieht, was ein Kaiserschnitt mit Gelassenheit zu tun hat und wie sie die Hebammen während der Geburt an die Wand geatmet hat, das erklärt sie im MOMazing-Interview.

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Hans Figueroa

Gesunder Egoismus ist wichtig!

Hans Figueroa ist Papa und Yogalehrer MOMazing Mama Mami Yoga Blog

Hans Figueroa (40) ist eine coole Socke. Nicht nur im Spagat am Flughafen. Er unterrichtet mit seiner Frau Jessy (35) unter dem Label hans-yoga Kurse, Workshops und Retreats in Hamburg und dem Rest der Republik und ist bekannt für seinen herausfordernden Yoga-Stil. Im Interview spricht er über anstrengende Asanas, sein Papa-Mantra und gesunden Egoismus …

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Oliver Schommler

Yoga hat mich als Vater sanfter gemacht

Yogalehrer Oliver Schommler Sheri Celentano MOMazing Mama Yoga Blog

Oliver Schommler (48) arbeitet als Yogalehrer, Fitness- und Ving Tsun Trainer und betreibt mit seiner Frau Heike (48) das yoga-werk in Remscheid (NRW). Dort besuchen ihn regelmäßig Gastdozenten aus aller Welt wie Sheri Celentano von Laughing Lotus aus New York (siehe Selfie). Er ist Vater von Marvin (15) und Viktor (13). Der Familienvater findet, dass viel mehr Papas Yoga machen sollten.

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Alexandra De Jong

Mein Mama-Mantra? Lass los!

Yoga Mama Hebamme Alexandra De Jong MOMazing Mama Yoga Blog

Es gibt Yoga-Mamas und es gibt Alexandra De Jong. Die 42-jährige hat sechs Kinder im Alter von neun Monaten bis 16 Jahren, ist Chefin von Yoga Circus und einer Hebammenpraxis in Buchholz bei Hamburg. Mit MOMazing sprach sie übers Loslassen, ihr Mama-Mantra und warum sie bei der Hausgeburt ihres jüngsten Sohns Kopfhörer trug.

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