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MOMazing #beckenbodenglück: eine Initiative von Mamas für Mamas

Beckenboden Special

#beckenbodenglück: Warum wir alle Gewinner sind!

Sieben Tage, sieben Artikel und rund 100 Beiträge zur Mini-Mini-Challenge #beckenbodenglück bei Instagram! Höchste Zeit DANKE zu sagen für Euren Einsatz, Eure Ideen und Eure Aufmerksamkeit – gewonnen haben wir in der letzten Woche ALLE. Mehr


Yoga-Mama-It-Buch: Das Karma, meine Familie und ich

Prenatal Postnatal

Yoga-Mama-It-Buch:

Warum Du dieses Buch unbedingt lesen solltest!

Kann man sich in ein Buch verlieben? Mit „Das Karma, meine Familie und ich – Yoga-Philosophie für einen entspannteren Alltag“ ist mir genau das passiert. Warum? Das erkläre ich Dir gerne!  Mehr


Yoga-Mama Miriam Langenscheidt

Interview

Miriam Langenscheidt:

Im Yoga muss es auch Platz für Familien geben

Die dreifache Mama und Jivamukti-Yogalehrerin aus Berlin spricht im Interview über Hingabe, anstrengende Mama-Momente und ihr Happy Easter Family Retreat für Familien mit Kindern ab sechs Jahren.  Mehr


Most read prenatal:


Yoga in der Schwangerschaft

Prenatal

Was Du als schwangere Yogini wissen musst

Dein Baby übt während der Schwangerschaft immer mit. Damit Du in dieser besonderen Phase Deines Lebens sanft und sicher Deiner Yoga-Routine treu bleiben kannst, findest Du hier sieben wichtige Tipps für Deine Kugel-Praxis. Mehr


Schwangerschafts-Meditation

Prenatal
Schwangerschafts-Meditation: Ein wertvolles Geschenk für Dein Baby und Dich!
Lass Meditation schon während der Schwangerschaft zu einem festen Ritual für Dein Mamasein werden. Meditations-Lehrerin Maria Toth erklärt Dir, wie's geht und wie die kleine Seele in Dir und Du davon profitieren. Mehr


Yogalehrerin Nicole Haribir Kaur

Prenatal
Mama-Mantra
Die Magie des Adi Shakti

Wie die magischen Sound-Silben Dir während der Schwangerschaft helfen und Dir als Mutter wahre Superkräfte verleihen, erklärt Dir die wundervolle Kundalini-Yogalehrerin Nicole Haribir Kaur in ihrem Gastbeitrag! Mehr


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33 Dinge, die nur Yoga-Mamas kennen!

Postnatal

OmMG! 33 Dinge, die nur Yoga-Mamas kennen

Von Dates mit Dir selbst übers Blitz-Einschlafen in Shavasana bis zum Verhältnis – zu Deinem Beckenboden: Mit einem kleinen Co-Yogi ist auf ein Mal alles ganz anders! In dieser Liste findest Du alles, was Dir passiert, wenn Du Yogini UND Mama bist! Mehr


Yoga-Tipps gegen Mama-Müdigkeit

Postnatal

Mama-Müdigkeit

Fünf Tipps, die mir helfen!

Schlaf ist mir heilig. Meinen Kindern leider nicht. In diesem Artikel habe ich meinen yogischen Schlachtplan gegen Mama- Müdigkeit für Dich notiert. Von Anuloma Viloma über Ishnaan bis Yoga Nidra ist bestimmt auch etwas für Dich dabei! Mehr


Yoga-Mama Kathrin Mechkat

Postnatal

Mach mal Pause, Mama!

So bekommst Du Yoga-Mama-Superkräfte!

Ganz egal ob Du drei Sekunden, drei Minuten, drei Stunden oder drei Tage Zeit hast: In diesem Artikel erfährst Du, wie Du Dich von Aham Prema bis zur Piko Piko-Atmung zentrieren und Deine Mitte finden kannst Mehr


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Yoga-Mama und Yogahotel-Chefin Dörte Kubatzki

Interview

Dörte Kubatzki:

Selbstliebe ist der Schlüssel!

Sie ist zweifache Mama, Yogalehrerin und Hotelchefin vom Yoga-Hotel Das Kubatzki. Im Interview spricht Dörte Kubatzki über Akzeptanz, Selbsterkenntnis und ihre geheilte Brustkrebs-Erkrankung. Ein Gespräch, das Mut macht. Mehr


Yoga-Mama Jelena Lieberberg

Interview

Jelena Lieberberg:

Ohne das Mamasein wäre ich nicht so eine gute Yogalehrerin

Die Zweifach-Mom und Kick Ass Yoga-Gründerin erklärt, wie sie zum Yoga gefunden hat, warum sie so gerne mit Gewichten und Hanteln übt, und wieso wir Mamas nicht so streng mit uns selbst sein sollten! Mehr


Yogalehrerin und Mama Julia Elena

Interview

Julia Elena:

Verbiegt Euch nur in Asanas, Mamas!

Yogalehrerin, Mama und Mantra-Sängerin Julia spricht über Elternabende in LSD-Katzenleggings, ihr neues Album und ihren Körper, der sich nach der Geburt erstmal wie eine Baustelle anfühlte … Mehr


Latest interviews dads:


Yogalehrer und Papa Arun Thankaraj

Interview

Arun Thankaraj:

Ohne Yoga wäre ich als Papa schon verrückt geworden!

Der Yogalehrer mit indischen Wurzeln spricht im Interview
übers Vatersein dies- und jenseits des Ganges, den Upanishaden als Gute-Nacht-Geschichten, Ganesha als Eltern-Coach und indische Glucken-Mamas… Mehr


Thomas Meinhof

Interview
Thomas Meinhof:
Yoga ist mein Papa-Workout!
Thomas ist Ehemann, Papa, Yogi, Werbetexter und Gründer von Yogadude – Der-Echte-Männer-machen-Yoga-Blog. Im Interview spricht er über Tattoos, Männer in Leggings und darüber, warum Yoga die beste Vorbereitung aufs Papasein ist! Mehr


Yoga-Papa Hans Figueroa

Interview

Hans Figueroa:
Egoismus ist wichtig für Eltern!
Kettlebells und Yoga passen für Hans genauso zusammen wie Elternsein und Egoismus. Der Familienvater unterrichtet unter dem Label hans-yoga und spricht im MOMazing-Interview über Anstrengungen auf und abseits der Matte. Mehr

Instamamas:


Yoga-Mama Nicole Dechow

Postnatal

Nicole Dechow:

Mamasein ist das Schönste und Herausforderndste der Welt!

Auf Instagram habe ich mich in ihre fröhlichen und energiegeladenen Fotos verliebt! Hier und Jetzt erzählt Nicole Dir im Instamama-Fragebogen von ihrer Liebe – zu Indien, Yoga und ihrem Sohn Shivam.  Mehr


Yoga-Mama Aneta Gäb

Postnatal

Aneta Gäb:

Der Körper ist Dein Tempel!

Sie ist Mama, Model und Yogalehrerin und hat als Ania_75 über 100.000 Follower bei Instagram. Aber selbst, wenn es zehn wären, würde ich sie Dir hier vorstellen, denn jedes ihrer Asana-Fotos ist ein kleines Kunstwerk. Mehr