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Online-Kurse für Mama

Postnatal

So wird 2018 dein Jahr! //

5 Ommmline-Kurse für Mamas

Hier kommt Prana für die grauen Zellen! Ich habe dir meine fünf Lieblings-Online-Kurse für Mamas zusammengestellt. Von Ayurveda über Harmonium und Persönlichkeitsentwicklung bis Yogaphilosophie ist alles dabei!   Mehr


Mareike MOMazing City Guide Oslo

Postnatal

MOMazing City-Guide 6 // Oslo

Dieses Mal geht es mit dem MOMazing City-Guide in den hohen Norden nach Oslo, der momentanen Wahlheimat von Mareike. Die Yogamama zeigt dir, wieviel Om in der norwegischen Hauptstadt steckt und nimmt dich mit zum Briefkasten vom Weihnachtsmann!  Mehr


Räuchern Ritual Familie Mama Yoga Blog MOMazing

Postnatal

SOS-Ritual // Räuchern gegen Bad Vibes

Falls die Emotionen rund um die Festtage bei dir und deinen Lieben hoch schlagen sollten, hat Yogalehrerin, Zweifach-Mama und Yogareich-Gründerin Sunita Ehlers ein familientaugliches Räucher-Ritual gegen Bad Vibes für dich! Mehr



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MOMasana Viparita Karani an der Wand Yogamama Schwangerschaft Yogini

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MOMasana // Liebeserklärung an Viparita Karani an der Wand

Diese regeneriernde und energetisierende Asana habe ich während meiner ersten Schwangerschaft kennen und lieben gelernt und übe sie heute noch nahezu täglich. Warum? Das liest du in meinem Liebesbrief an Viparita Karani! Mehr


MOMazing Yoga in der Schwangerschaft Yoga Mama Blog

Prenatal

Was Du als schwangere Yogini wissen musst

Dein Baby übt während der Schwangerschaft immer mit. Damit du in dieser besonderen Phase deines Lebens sanft und sicher deiner Yoga-Routine treu bleiben kannst, findest du hier sieben wichtige Tipps für deine Kugel-Praxis. Mehr


Maria Christina Gabriel Doula Yoga Yogamama MOMazing Das Mama Yoga Love Mag Mami Blog

Prenatal

Was macht eigentlich eine Doula?
Maria Christina Gabriel weiß es, denn sie ist vom Fach! Im Interview erklärt sie, was der Unterschied zur Hebamme ist, warum Empowerment von Schwangeren so wichtig ist und was sich an unserem Blick auf Geburten ändern muss. Mehr


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Lisa Stopik Yoga am Morgen Morgenroutine Mama Entspannung Müdigkeit Yogablog Mamablog

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Ratzfatz-Morgenroutine für Yogamamas

Mit Yoga und Ayurveda so klar und wach wie möglich in den Tag starten: MOMazing-Gastautorin Lisa Stopik erklärt hier wie's unkompliziert und mit geringem Zeitaufwand mit einer an Mama-Bedürfnisse angepassten Morgenroutine klappt! Mehr


Selbstliebe Diana Schlesier MOMazing Yoga Mama Mami  Blog

Postnatal

Was ich als Yogamama über Selbstliebe gelernt habe!

Zweifach-Mama und Yogalehrerin Diana Schlesier schreibt in ihrem offenen Brief sehr emotional und ehrlich über ihre Transformation zur Mutter und darüber, dass man sich trotz Yoga mal so gar nicht wohl in seiner Haut fühlen darf. Mehr


Mama Meditation Yogini Ruhe Entspannung Kraft Yoga Mama Blog

Postnatal

Mama meditiert // Drei Schritte zu deiner Meditationspraxis

Wie finde ich als Mama nur Ruhe und Zeit für mich selbst? Meditations-Coach Maite Woköck beschreibt, wie du noch heute loslegen, und dir ganz einfach eine mamataugliche und langfristige Meditationspraxis aufbauen kannst.  Mehr


Latest Interviews Moms:


Melanie und Ronald Steiner Interview MOMazing

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Dr. Melanie und Dr. Ronald Steiner im großen Atem-Interview!

Die Ashtanga-Yogis und Eltern von Kiran (7 Monate) sprechen übers Atmen im Geburtspool, über Ronalds neue CD „Wave & Breath“ und darüber, wie sie als Familie einen gemeinsamen Atem gefunden haben.  Mehr


Andrea und Lilly Helten Eltern-Kind Yoga Interview Yogamama Yogaeltern

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Andrea und Lilly Helten im Mama-Tochter-Interview
Andrea Helten ist durch ihre Tochter Lilly (11) nicht nur zur Kinderyogalehrerin geworden, sondern hat jetzt auch ein wegweisendes Buch über Yoga mit Kind geschrieben! Ein Interview über Achtsamkeit, Action und Atem … Mehr


Patricia Thielemann Mama Baby Yoga Blog MOMazing

Interview

Patricia Thielemann: Gebärt eure Kinder nicht im Kampf, sondern in Liebe!

Die Gründerin von Spirit Yoga  spricht über ihr Prä- und Postnatal Teacher Training, ihre eigenen Schwangerschaften, und erklärt, warum es gut ist, sich Angst vor der Geburt einzugestehen…  Mehr


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Yogalehrer und Papa Arun Thankaraj MOMazing Yoga Mama Blog

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Arun Thankaraj:

Ohne Yoga wäre ich als Papa schon verrückt geworden!

Der Yogalehrer mit indischen Wurzeln spricht im Interview
übers Vatersein dies- und jenseits des Ganges, den Upanishaden als Gute-Nacht-Geschichten, Ganesha als Eltern-Coach und indische Glucken-Mamas… Mehr


Thomas Meinhof MOMazing Yoga Mama Blog

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Thomas Meinhof:
Yoga ist mein Papa-Workout!
Thomas ist Ehemann, Papa, Yogi, Werbetexter und Gründer von Yogadude – Der-Echte-Männer-machen-Yoga-Blog. Im Interview spricht er über Tattoos, Männer in Leggings und darüber, warum Yoga die beste Vorbereitung aufs Papasein ist! Mehr


Yoga-Papa Hans Figueroa MOMazing Yoga Mama Blog

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Hans Figueroa:
Egoismus ist wichtig für Eltern!
Kettlebells und Yoga passen für Hans genauso zusammen wie Elternsein und Egoismus. Der Familienvater unterrichtet unter dem Label hans-yoga und spricht im MOMazing-Interview über Anstrengungen auf und abseits der Matte. Mehr

Latest Insta-Yogamamas:

Instamama, Yogini und Yogalehrerin Josephine Jacob über ihre deutschen Wurzeln, Yoga mit Kindern und Instagram MOMazing Mama Yoga Mami Blog

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Josephine Jacob:

Beim Yoga mit Kindern kommt alles anders als erwartet!

Die Yoga_Mami aus Vancouver verrät im Insta-Yogamama-Fragebogen mehr zu ihren deutschen Wurzeln, warum sie so gerne Yoga mit ihren Jungs macht und sich nicht über Kleinigkeiten aufregtMehr


Yoga-Mama Nicole Dechow MOMazing Yoga Mama Blog

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Nicole Dechow:

Mamasein ist das Schönste und Herausforderndste der Welt!

Auf Instagram habe ich mich in ihre fröhlichen und energiegeladenen Fotos verliebt! Hier und Jetzt erzählt Nicole dir im Insta-Yogamama-Fragebogen von ihrer Liebe – zu Indien, Yoga und ihrem Sohn Shivam.  Mehr


Yoga-Mama Aneta Gäb MOMazing Yoga Mama Blog

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Aneta Gäb:

Der Körper ist Dein Tempel!

Sie ist Mama, Model und Yogalehrerin aus Mettmann (NRW) und hat als Ania_75 eine XXL-Fan-Gemeinde bei Instagram. Kein Wunder, denn jedes ihrer Fotos ist ein kleines Kunstwerk. Im Insta-Yogamama-Fragebogen erfährst du mehr. Mehr