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Dr. Melanie und Dr. Ronald Steiner Kiran Mama Baby Yoga Love Mag MOMazing Atem Atmen

Interview

Dr. Melanie und Dr. Ronald Steiner im großen Atem-Interview!

Die Ashtanga-Yogis und Eltern von Kiran (7 Monate) sprechen übers Atmen im Geburtspool, über Ronalds neue CD „Wave & Breath“ und darüber, wie sie als Familie einen gemeinsamen Atem gefunden haben.  Mehr


mama meditiert meditaion start MOMazing Mama Yoga Love Mag Blog

Postnatal

Drei Start-Hilfen für deine Mama-Meditationspraxis

Wie kann ich als Mama Ruhe, Balance und Achtsamkeit finden? Meditation ist da ein bombensicherer Weg!  Meditations-Coach Maite Woköck erklärt dir in drei Schritten, wie du beginnen kannst – und dran bleibst! Mehr


Yogamama Diana Schlesier

Postnatal

Was ich als Yogamama über Selbstliebe gelernt habe!

Zweifach-Mama und Yogalehrerin Diana Schlesier schreibt in ihrem offenen Brief sehr emotional und ehrlich über ihre Transformation zur Mutter und darüber, dass man sich trotz Yoga mal so gar nicht wohl in seiner Haut fühlen darf. Mehr


Teacher Training Ana Forrest

Postnatal

Yoga Teacher Training Diary

Mama ist dann mal weg …
Wie fühlt es sich an, für ein Teacher Training für vier Wochen die Familie zu verlassen? Dreifach-Mama Sigi Heidi Hohner hat den Schritt gewagt und beschreibt im Teacher Training Diary, wie sie mit Yoga-Ikone Ana Forrest über sich selbst hinausgewachsen ist. Mehr


Andrea und Marisol Helten

Interview

Andrea und Lilly Helten im Mama-Tochter-Interview
Andrea Helten ist durch ihre Tochter Lilly (11) nicht nur zur Kinderyogalehrerin geworden, sondern hat jetzt auch ein wegweisendes Buch über Yoga mit Kind geschrieben! Ein Interview über Achtsamkeit, Action und Atem … Mehr



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MOMazing Yoga in der Schwangerschaft Yoga Mama Blog

Prenatal

Was Du als schwangere Yogini wissen musst

Dein Baby übt während der Schwangerschaft immer mit. Damit du in dieser besonderen Phase deines Lebens sanft und sicher deiner Yoga-Routine treu bleiben kannst, findest du hier sieben wichtige Tipps für deine Kugel-Praxis. Mehr


MOMazing Schwangerschafts-Meditation Yoga Mama Blog
Schwangerschaft Schwangerschaftsyoga prenatal pränatal Yoga Mama Mami Blog MOMazing Yogamama

Prenatal
Schwangerschafts-Meditation: Ein wertvolles Geschenk für Dein Baby und Dich!
Lass Meditation schon während der Schwangerschaft zu einem festen Ritual für dein Mamasein werden. Meditations-Lehrerin Maria Toth erklärt dir, wie's geht und wie die kleine Seele in dir und du davon profitieren. Mehr

Prenatal

Schwangerschafts-Yoga-ABC für Newbies und alte Yogahasen!

Hier findest du von A wie Atem über B wie Beckenboden und R wie Rücken bis Z wie Zubehör das Yogini-Rüstzeug für die magischsten Yogastunden deines Lebens! Viel Freude beim Entspannen, Loslassen und Kräfte sammeln mit Babykugel! Mehr


Maria Christina Gabriel Doula Yoga Yogamama MOMazing Das Mama Yoga Love Mag Mami Blog

Prenatal

Was macht eigentlich eine Doula?
Maria Christina Gabriel weiß es, denn sie ist vom Fach! Im Interview erklärt sie, was der Unterschied zur Hebamme ist, warum Empowerment von Schwangeren so wichtig ist und was sich an unserem Blick auf Geburten ändern muss. Mehr


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33 Dinge, die nur Yoga-Mamas kennen! MOMazing Yoga Mama Blog

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OmMG! 33 Dinge, die nur Yoga-Mamas kennen

Von Dates mit Dir selbst übers Blitz-Einschlafen in Shavasana bis zum Verhältnis – zu deinem Beckenboden: Mit einem kleinen Co-Yogi ist auf ein Mal alles ganz anders! In dieser Liste findest du alles, was dir passiert, wenn du Yogini UND Mama bist! Mehr


Kinder und Spiritualität MOMazing Yoga Mama Mami  Blog

Postnatal

Kinder und Spiritualität

Ein Yogamama-Gastbeitrag voller Licht und Liebe

„Wenn ich eines im Leben erreichen möchte, dann, dass meine Kinder in voller Verbindung mit sich selbst  bleiben und ihren eigenen Weg voller Urvertrauen und Freude gehen“, schreibt Autorin Lisa Becker.  Mehr


Yoga-Mama Kathrin Mechkat MOMazing Yoga Mama Blog

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Mach mal Pause, Mama!

So bekommst Du Yoga-Mama-Superkräfte!

Ganz egal ob du drei Sekunden, drei Minuten, drei Stunden oder drei Tage Zeit hast: In diesem Artikel erfährst du, wie du dich von Aham Prema bis zur Piko Piko-Atmung zentrieren und Deine Mitte finden kannst Mehr


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Patricia Thielemann Mama Baby Yoga Blog MOMazing

Interview

Patricia Thielemann: Gebärt eure Kinder nicht im Kampf, sondern in Liebe!

Die Gründerin von Spirit Yoga  spricht über ihr Prä- und Postnatal Teacher Training, ihre eigenen Schwangerschaften, und erklärt, warum es gut ist, sich Angst vor der Geburt einzugestehen…  Mehr


Kristin Rübesamen MOMazing Mama Yoga Love Mag

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Kristin Rübesamen: Ein gewisser Egoismus der Mutter stabilsiert die Familie

Die Yogalehrerin, Autorin und Journalistin ist Mutter zweier erwachsener Töchter. Mit MOMazing sprach sie über ihren Yogaweg, ihre größte Erleuchtung als Mutter und ihr Yoga-Retreat auf Kreta. Mehr


Madhavi Guemoes Kaerlighed Interview MOMazing Mama Yoga Mami Blog

Interview

Madhavi Guemoes: Yoga fing erst an, als ich Kinder hatte

Die zweifache Mama, Yogini und Autorin erklärt, warum Muttersein nicht niedlich ist, wir unsere Männer nicht in den Kreißsaal zerren sollten und warum man sich trotz makrobiotischer Ernährung die Nägel lackieren darf … Mehr


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Yogalehrer und Papa Arun Thankaraj MOMazing Yoga Mama Blog

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Arun Thankaraj:

Ohne Yoga wäre ich als Papa schon verrückt geworden!

Der Yogalehrer mit indischen Wurzeln spricht im Interview
übers Vatersein dies- und jenseits des Ganges, den Upanishaden als Gute-Nacht-Geschichten, Ganesha als Eltern-Coach und indische Glucken-Mamas… Mehr


Thomas Meinhof MOMazing Yoga Mama Blog

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Thomas Meinhof:
Yoga ist mein Papa-Workout!
Thomas ist Ehemann, Papa, Yogi, Werbetexter und Gründer von Yogadude – Der-Echte-Männer-machen-Yoga-Blog. Im Interview spricht er über Tattoos, Männer in Leggings und darüber, warum Yoga die beste Vorbereitung aufs Papasein ist! Mehr


Yoga-Papa Hans Figueroa MOMazing Yoga Mama Blog

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Hans Figueroa:
Egoismus ist wichtig für Eltern!
Kettlebells und Yoga passen für Hans genauso zusammen wie Elternsein und Egoismus. Der Familienvater unterrichtet unter dem Label hans-yoga und spricht im MOMazing-Interview über Anstrengungen auf und abseits der Matte. Mehr

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Instamama, Yogini und Yogalehrerin Josephine Jacob über ihre deutschen Wurzeln, Yoga mit Kindern und Instagram MOMazing Mama Yoga Mami Blog

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Josephine Jacob:

Beim Yoga mit Kindern kommt alles anders als erwartet!

Die Yoga_Mami aus Vancouver verrät im Insta-Yogamama-Fragebogen mehr zu ihren deutschen Wurzeln, warum sie so gerne Yoga mit ihren Jungs macht und sich nicht über Kleinigkeiten aufregtMehr


Yoga-Mama Nicole Dechow MOMazing Yoga Mama Blog

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Nicole Dechow:

Mamasein ist das Schönste und Herausforderndste der Welt!

Auf Instagram habe ich mich in ihre fröhlichen und energiegeladenen Fotos verliebt! Hier und Jetzt erzählt Nicole dir im Insta-Yogamama-Fragebogen von ihrer Liebe – zu Indien, Yoga und ihrem Sohn Shivam.  Mehr


Yoga-Mama Aneta Gäb MOMazing Yoga Mama Blog

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Aneta Gäb:

Der Körper ist Dein Tempel!

Sie ist Mama, Model und Yogalehrerin aus Mettmann (NRW) und hat als Ania_75 eine XXL-Fan-Gemeinde bei Instagram. Kein Wunder, denn jedes ihrer Fotos ist ein kleines Kunstwerk. Im Insta-Yogamama-Fragebogen erfährst du mehr. Mehr