Buch-Tipps für Yoga mit Kindern

Buch-Tipps für Yoga mit Kindern und Kinderyoga

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Geschenkbuch für kleine und große Gurus

Little Gurus - Ein Yoga-Entdeckungsbuch mit Illustrationen von Olaf Hajek ist eines der schönsten Bilderbücher, das ich jemals in der Hand gehalten habe!

 Die farbenprächigen Motive regen die Phantasie an und animieren zum Nachahmen der Asanas. Ein besseres Geschenk für Yoga-Minis gibt es eigentlich nicht! Ich habe es schon zu Geburten verschenkt, an Kindergarten- und Schulkinder – es kam immer super an!

Traumhaft schönes Buch für einen sanften Ausklang des Tages

In „It's Buddha Time – Mit Yoga die Kinder glücklich ins Bett und endlich Stille für mich“ gibt's auf 150 Seiten wertvolle Anregungen, Rituale und Yoga-Sequenzen von Autorin, Dreifach-Mama und Yogalehrerin Daniela Heidtmann, mit denen das Familienleben am Abend entspannt gestaltet werden kann.

 Warum das liebevoll gestaltete Buch auch dein Leben leichter und relaxter macht, erfährst du in meiner Rezension!

Das Standard-Werk für Yoga mit Kind

Im Buch Yoga für dich und dein Kind: Gemeinsame Übungen für mehr Gelassenheit und eine starke Eltern-Kind-Bindung stellt Kinderyogalehrerin Andrea Helten sehr frische, fröhliche und fantasievolle Übungsreihen vor, die Anfänger und alte Yoga-Hasen sofort umsetzen können. Außerdem vermittelt sie einen fundierten Background zum Thema Yoga mit Kind und schlägt den Bogen zur Philosophie Patanjalis. Hier geht's zum Interview mit ihr und ihrer Tochter und Muse Lilly!

Das Vorlesebuch von Ursula Karven

Das Kinderbuch Sina und die Yogakatze von Ursula Karven ist für Minis ab vier. Die Geschichte um ein kleines Mädchen, das sich mit einer Katze namens Brezel mit indischen Wurzeln anfreundet, ist sehr liebevoll illustriert und erzählt: „Wer den Blick für das Gute nicht verliert, findet immer einen Grund zur Freude und kann den Überraschungen im Leben mit offenem Herzen begegnen.“

 

Das spirituelle Tagebuch für Grundschulkinder (und ihre Eltern)

Wenn es dir wie mir ein Anliegen ist, dein Kind zu ermutigen, den Weg des Herzens zu gehen, dann könnte Zoés Tagebuch: Die Suche nach dem inneren Schatz von Lisa Becker und ihrer Tochter Zoé genau das richtige für dich sein!

Die Worte und Dialoge der liebevoll geschriebenen Abenteuerreise haben mich sehr berührt. Spiritualität für große Yogis und kleine Yogis ab acht Jahren!

Die Kinderyoga-Mitmachgeschichte für Minis ab drei

Was ist besser als ein Buch? Ein interaktives Mitmach-Buch! Warum Zebras Streifen haben ... ist bei uns zu Hause SEHR oft im Einsatz. Sehr schöne Anregungen für das Üben mit Kindern ab drei Jahren findest du auch im Artikel Wochenende gerettet! Kinderyoga für Schmuddelwetter von Kinderyogalehrer und Autor Florian Sprater.

 

Kinderbuch über die Kraft der Gedanken

In Tiger-Tiger, ist es wahr? von Byron Katie geht es um vier Fragen, die dich wieder Lächeln lassen und die Tatsache, dass die Freiheit immer nur eine Frage entfernt ist.

Mit kraftvollen Illustrationen von Hans Wilhelm ist es ein Buch, bei dem auch die erwachsenen Vorleser viel mitnehmen.

Reimbuch über die Kraft Freundschaft

Der Löwe in dir ist ein Buch, das Kindern hilft, die ihnen inne wohnende Stärke zu erkennen, unvoreingenommen auf andere zuzugehen und zu sehen, dass zusammen alles viel schöner ist als alleine. Schönen Bilder und Reime runden das Selbstbewußtsein-stärkende Buch ab. Seit dem dritten Geburtstag meines Sohns ein Dauer-Brüller bei uns!

Kinderyoga-CD-Tipps

Die CD für kleine Bhakti-Yogis

Den CD-Tipp zu Kirtan Kids von Jai Uttal habe ich von Musiker Steven López. Und ich bin ihm soooo dankbar dafür! Die 13 Songs werden auf Englisch und Sanskrit gesungen und machen sofort gute Laune. Genau wie das Cover der CD und das beiliegende Booklet mit einem Gruß von Jai Uttal: „I invite all the mommas and poppas to enter the amazing world of Kirtan, to sing with our little ones, to take turns leading, and to keep our hearts and minds ever more open to the mysteries, the miracles, and the infinte love that always surrounds us.“

Kundalini-Energie für die Kleinsten

Die CD Feeling Good Today! von Snatam Kaur Khalsa ist ein Evergreen bei uns zu Hause oder auf Reisen. Die englischsprachigen Kundalini-Mantras wirken beruhigend und knipsen sofort bei Groß und Klein die Sonne an! Ein wunderschönes Geschenk für Yoga-Mamas und Buddha-Babys!