Artikel mit dem Tag "Yoga-Mama"



Yoga-Mama · 20. April 2019
Diese Frau ist Bombe! Nicht nur weil, es so auf Zahra Lindenblatts Yoga-Studio in Stade bei Hamburg steht, sondern weil die zweifache Jungs-Mama und Yogalehrerin Tiefgang und Humor vereint, Wahrheiten und Weisheiten ganz nebenbei ausspricht und bei allem, was sie sagt und tut herrlich uneitel ist. Zahra hat indische Wurzeln, ein Herz aus Gold und einen Faible für Ayurveda und Alf. Warum letzterer – neben Sadhguru – ihr Vorbild ist, das und noch viel mehr erfährst du im Interview!
Yoga-Mama · 24. Januar 2019
Anstatt guter Vorsätze fürs neue Jahr, möchte ich dir heute drei mamafreundliche Routinen vorstellen, die mehr Energie, Selbstliebe und Lebensfreude in dein Leben bringen. Ohne viel Schnickschnack und Brimborium: Du brauchst nur dich, ein bisschen Disziplin und die Vorfreude auf mehr Balance und Selbstliebe im neuen Jahr …
Yoga-Mama · 16. Dezember 2018
Zwölf Entspannungs-Rituale für Mamas in der Weihnachtszeit
In Balance bleiben: Gar nicht so einfach, wenn sich die Aufgaben und Einladungen vorm Fest gefühlt vor einem türmen wie der Mount Everest oder der Brocken im Harz … Ich möchte deshalb meine Lieblings-Mini-Yoga-, Ayurveda und Entspannungs-Tipps mit dir teilen. Diese zehn einfachen Zen-Quickies helfen mir zuverlässig dabei, zwischen Job, Plätzchen backen, Weihnachtsmarkt-Dates und Krippenspiel-Proben, nicht in die Luft zu gehen …
Yoga-Mama · 12. Dezember 2018
Mini and Me-Yoga-Leggings von Hey Honey – ein Last-Minute-Yoga-Mama-Geschenk-Tipp von MOMazing – Das Mama Yoga Love Mag
In den letzten Tagen wurde ich häufig von Kollegen, Bekannten und sogar Wildfremden angesprochen. Nicht etwa wegen meiner vorweihnachtlich-gold-glitzernden Aura. Nein, alle hatten die gleiche, leicht verzweifelte Frage: „Hast du einen Tipp, womit ich meiner Yoga begeisterten Frau eine Freude machen kann?“ Mein Yoga-Mama-Herz schlug natürlich jedes Mal höher! Nach einer kurzen Yoga-Typ-Analyse habe ich nach bestem Wissen und Gewissen einen Geschenk-Tipp mit Om gegeben …
Yoga-Mama · 04. Dezember 2018
5 Mindful Mama Tipps für die Weihnachtszeit auf MOMazing – Das Mama Yoga Love Mag
Alle einmal tief ein- und ausatmen. In rund zweieinhalb Wochen ist Weihnachten und naturgemäß gibt es für uns Mamas noch jede Menge zu tun. Um zwischen „Last Christmas“ und Lametta nicht mein Om zu verlieren, habe ich mir dieses Jahr Hilfe geholt und mir von fünf Speakerinnen der Mindful Blogging-Conference ihre besten Tipps geben lassen, um die Adventszeit geerdet, achtsam und entspannt genießen zu können …
Kinderwunsch · 11. November 2018
Anna Winter spricht im MOMazing-Interview über Hormon-Yoga bei Kinderwunsch.
Yogalehrerin Anna Winter aus Berlin folge ich schon seit Längerem bei Instagram und bin an ihren Posts zum Thema Hormon-Yoga hängengeblieben. Deshalb habe ich mich riesig gefreut, sie gestern endlich persönlich bei den YOGI DAYS in Hamburg kennengelernt zu haben! Dort hat sie eine Workshop zum Thema „Hormon-Yoga – natürlich Du!“ gegeben. Ich habe die Gelegenheit genutzt, um mit Anna über die von Brasilianerin Dinah Rodrigues entwickelte Yoga-Form zu sprechen …
Meditation · 04. November 2018
Meditation  in der Schwangerschaft – darum tut sie deinem Baby und dir so gut!
Meditation: zehn Buchstaben, die eine Menge in uns auslösen können: Von „Dafür habe ich keine Zeit“ über „Ich mache lieber Sport“ bis „Ich bin dafür viel zu unruhig“ habe ich schon so einiges gehört und kenne viele der Vorurteile auch aus meiner eigenen Vergangenheit. Manchmal holen sie mich sogar heute noch ein. Um so mehr freue ich mich, dass ich mit Mom-Empowerer Leandra Vogt, eine exzellente Gastautorin gewinnen konnte, die beschreibt, wie du Meditation ganz einfach ohne...
Kinderwunsch · 27. September 2018
Diese Woche wage ich mich auf MOMazing zum ersten Mal an das Thema Kinderwunsch heran. Ich bekomme immer wieder Mails von euch zu diesem sehr emotionalen und tiefgreifenden Themenkomplex und bin sehr dankbar, dass ich mit Carina Alana Preuß (32) eine Expertin gefunden habe, die für einen ganzheitlichen, ayurvedischen Ansatz steht.
Beckenboden · 23. August 2018
Beckenboden-Buch-Crush: "Pussy Yoga" von Coco Berlin auf MOMazing – Das Mama Yoga Love Mag
Als vor ein paar Wochen eine Mail von einer Dame namens Coco Berlin in meinem Postfach landete, musste ich erstmal schmunzeln. Sie fragte, ob ich nicht Lust hätte, ihr Buch „Pussy Yoga“ zu testen – es passe so gut zur MOMazing Beckenboden-Rubrik. Als das Buch dann ein paar Tage später vor mir lag und ich die ersten Seiten las, war ich voller Respekt und Begeistertung und jubelte innerlich: „Ja, ich möchte auch unbedingt eine Pussy Yogini sein!“ …
Ayurveda · 17. August 2018
Christina Waschkies berichtet seit 2012 für das von ihr gegründete Happy Mind Magazine über Yoga, Ayurveda und die Kunst, ein glückliches Leben zu führen. Im Interview erklärt sie, wie die Schwesterwissenschaft des Yoga ihr hilft, in ihrer Mitte zu sein und Kraft, Energie und Klarheit für ihren Alltag als Working Mom zu haben.

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